05.02.2022, 19:57

Постковідний синдром: що це таке і як його подолати

Після того як людина перехворіла COVID-19 деякі симптоми можуть залишатися протягом тривалого часу, які можуть продовжувати негативно впливати на людину. Це явище отримало назву постковідний синдром.

Детальніше про симптоми постковідного синдрому і як його подолати - в матеріалі РБК-Україна.

Постковідний синдром може виникнути навіть у тих, хто перехворів на коронавірус безсимптомно або в легкій формі, включаючи молодих людей і дітей.

При цьому такий діагноз можуть поставити тільки в тому випадку, якщо пацієнт не має інших захворювань, які могли б пояснити з'явилися порушення.

Симптоми постковідного синдрому

У постковідного синдрому досить багато симптомів, проте основними з них є:

  • слабкість,
  • виснаження,
  • тривалий кашель,
  • задишка,
  • втрата нюху і смаку,
  • порушення сну,
  • тривожність,
  • порушення сну,
  • депресія,
  • головний біль,
  • суглобовий синдром,
  • випадання волосся.

Симптоми можуть бути присутніми у людини від 5 до 12 тижнів і довше після перенесеної хвороби. Однак в деяких випадках синдром може тривати до року.

Як подолати постковідний синдром

Для того, щоб подолати синдром, лікарі рекомендують дотримуватися загальних правил здорового способу життя. Зокрема,

  • нормалізувати сон і спати не менше 7-8 годин на добу,
  • збалансовано харчуватися,
  • робити фізичні вправи,
  • більше гуляти на свіжому повітрі,
  • робити вправи для тренувань мозку і когнітивних здібностей.
  • Обговорення

    Завантаження плагіну facebook...

    ТОП

    ФОТО

    Відео

    Посівна під прикриттям: ЗСУ показали, як охороняють роботу аграріїв

    Коментар

    Блоги

    Василь Чорний

    Чернівецька тергромада в умовах воєнного стану

    Василь Чорний

    Хотинська тергромада в умовах воєнного стану

    Василь Чорний

    Волонтери з усієї України обмінювалися досвідом

    Підпишіться на WestNews.info у Facebook: