Тютюнопаління – одне з найбільш поширених видів побутової токсикоманії, сама найпоширеніша у всьому світі шкідлива звичка. Залежність від тютюну внесено в Міжна-родну класифікацію хвороб. Проблема тютюнопаління вкрай актуальна для України. Україна входить до групи із одинадцяти країн Європи з найбільшим рівнем поширеності цієї шкідливої, для здоров’я, звички. 

Шкідливий вплив паління на здоров’я людини є незаперечним переконливим аргумен-том, доведеним за останні десятиріччя на підставі наукових та статистичних даних.

В залежності від інтенсивності та тривалості куріння відслідковується зв’язок захво-рюваності органів дихання, зокрема, захворюваності раком легень, раком нижньої губи, но-соглотки, інших локалізацій. Паління спричиняє 90% захворюваності раком легень та 30%  всіх випадків смерті від  онкозахворювань.

Статистично доведено, що інфаркти в порівняно молодому віці (40-50 років) фіксу-ються майже завжди у курців. Серед чоловіків, які хворіють облітеруючим ендартеріїтом – в анамнезі обов’язково прослідковується паління.

Клінічні спостереження незаперечно свідчать про зв'язок багаторічного куріння з ви-никненням виразки шлунку та 12-ти палої кишки. Внаслідок тривалого перебування судин шлунку у постійному спазмі, у курців погіршується секреція шлункового соку, і , як резуль-тат – гастрити, виразкова хвороба.

Слід зазначити, що відсоток захворювань на туберкульоз у курців  майже в двічі ви-щий ніж у тих , хто не палить.

Паління призводить до руйнування головного структурного елементу шкіри – кола-гену. Втрачає свою еластичність шкіра і слизові оболонки. З’являються зморшки, лице на-буває вигляду апельсинової шкірки, голос стає низьким та хриплим.

Американські вчені з’ясували, що у людей, які палять, стан міжхребцевих дисків і хребта в цілому гірший, ніж у людей того ж віку з подібним способом життя.

До аналогічного висновку прийшли вчені з Китаю, які протягом півріччя проводили досліди на мишах під дією тютюнового диму. Після вивчення складу міжхребцевих дисків тварин, виявилось, що рівень речовин, які забезпечують гнучкість і пружність диску зани-жена більш ніж на 40% у порівнянні з нормою. Вказана ситуація може швидко привести до руйнації міжхребцевих дисків, утворенню гриж та інших проблем хребта.

Крім цього, нікотин сприяє більш швидкому вимиванню кальцію з кісток, в результаті чого кісткова тканина втрачає масу і кості стають ламкими.

В Україні майже кожен п’ятий підліток(13-15 років) є споживачем електронних сига-рет відповідно до результатів Глобального опитування молоді щодо вживання тютюну.

Використання електронних сигарет некурцями, особливо дітьми та підлітками, може призвести до виникнення нікотинової залежності та підвищує ризик почати курити звичайні сигарети. Небезпечним є і пасивне куріння е-сигарет особливо для вагітних жінок та дітей.

Пасивне тютюнопаління також негативно впливає на здоров’я оточуючих. В примі-щенні з курцем протягом лише однієї години людина, яка не палить, кожного разу спалює по половині сигарети. Тютюновий дим у таких випадках спричиняє головний біль, нездужання, зниження працездатності, швидку втому, загострення захворювань верхніх дихальних шля-хів, особливо небезпечне пасивне паління для дітей. 

Що робити, щоб назавжди кинути палити?

Найскладніший крок – це перший. Кинувши палити, людина проявляє силу свого ду-ху. І в наш час алкоголь і тютюн поступово виходять з моди. Красиве підтягнуте тіло і актив-ний спосіб життя – ось, що примітно сьогодні! Нікотин – це повільна отрута.

В. Попаденко, лікар із загальної гігієни, Львівський обласний лабораторний центр