06.12.2018, 12:05
Медики назвали безпечну для здоров'я порцію смаженої картоплі
Наука давно довела, що смажені продукти не дуже корисні для здоров’я, і ??це стосується також улюбленої мільйонами людей смаженої картоплі.
Але чи може взагалі бути така кількість смаженої картоплі, яка не лише не шкідлива для організму, але ще й корисна? Дослідники з Гарвардського університету встановили, що в здоровій порції картоплі повинно бути не більше 6 штук. Йдеться саме про ту саму картопельку, обсмажену в маслі і добре підсолену, яку ми так любимо. Для більшості з нас 6 шматочків картоплі на тарілці — справжнісінька дитяча порція, яка навряд чи задовольнить апетит. Але дослідження показало, що все що понад, вже шкідливо.
Автори цього дослідження підкреслюють, що якщо доза смаженої картоплі вища, то це «бомба з харчового крохмалю». А якщо людина не наїдається 6 шматочками картоплі, то їй слід додати на тарілку якийсь овочевий салат, якщо, звичайно, стоїть мета захистити себе від серцево-судинних захворювань. Відзначимо, що подібного роду хвороби є головною причиною смертності в більшості розвинених країн світу, причому кількість хвороб серця зростає.
Нездорові продукти харчування на кшталт смаженої картоплі призводять до розвитку атеросклерозу і закупорювання кровоносних судин, що може спровокувати інфаркт або інсульт.
За темою
- Як зробити шашлик менш шкідливим: поради міністра
25.08.2019, 18:33
- Сезон ягід: як правильно їсти та зберігати
29.06.2019, 20:36
- Дієтолог назвала злочином продаж снеків дітям
27.03.2019, 15:15
- У Коломиї з’явилася доставка здорової їжі
03.03.2019, 09:58
- Гастротуризм по-франківськи: пізнаємо місто через смак
22.02.2019, 14:31
Обговорення
Сім'я і здоров'я
ТОП
У Львові викрили чоловіків, які підробляли та продавали навушники відомого бренду
На Львівщині авто збило 12-річного велосипедиста, хлопчик не вижив
У Львові поліцейські затримали зловмисницю, підозрювану у підпалі магазину
Померла Надія Банах, яка у різний період очолювала три райони Львова
Сили оборони вперше знищили стратегічний бомбардувальник РФ – носій ракет Х-22
ФОТО
Відео
У Повітряних силах пояснили, чому "шахеди" долітають аж до Львова
Коментар
Блоги
Мирослав Дністрянський
СИСТЕМА ДЕРЖАВНОЇ ВЛАДИ Й МІСЦЕВОГО САМОВРЯДУВАННЯ В УКРАЇНІ: ПРОБЛЕМИ Й СУПЕРЕЧНОСТІ ФУНКЦІОНУВАННЯ
Михайло Цимбалюк
Бюрократи, що прикриваються євроінтеграцією
Василь Чорний
Псевдосоціологія від проросійських ресурсів: розбір і спростування фейку