22 травня відзначається Європейський день боротьби з ожирінням.

У Польщі від надмірної ваги потерпає понад 60% чоловіків та половина жінок.

За повідомленням Всесвітньої організації охорони здоров’я, за останні 20 років число випадків ожиріння потроїлося, пише Польське Радіо.

Як свідчать дані Інституту продовольства і харчування, причини ожиріння можуть бути різними. Найчастіше це відсутність фізичної активності та результат шкідливих звичок у харчуванні, – розповіла Радіо Любліндієтолог Марта Ґірек: «Зрідка дуже ситними є наші сніданки й обіди, а найчастіше занадто велика кількість калорій споживається під час поїдання закусок, солодощів, а також чіпсів, солоних крекерів, панірованих горішків, солодких напоїв і соків. Якщо протягом цілого дня ми, фактично, нічого не їмо або якщо це дуже низькокалорійні речі, а досита наїдаємося лише ввечері, то крім того, що отримуємо менше калорій, ніж потребуємо, проблема зайвої ваги або ожиріння також може з’явитися».

Всесвітня організація охорони здоров’я назвала ожиріння найнебезпечнішим хронічним захворюванням.

Якщо його не лікувати, то воно спричиняє захворювання серцево-судинної системи, діабет 2 типу, а також збільшує ризик захворювання на декотрі типи раку.

Фото: pxhere.com