9 березня у Рівному відбувся перший йога-фестиваль Rivne•Yoga•Fest R•Y•F.

На фестиваль завітали не лише рівняни, а й гості, приїхали тренери з усієї області. Захід був розрахований не лише для людей, які практикують йогу, але й для новачків, пише ЧаРівне.

Усі, хто відвідали йога-фест, отримали задоволення від практичних занять і теоретичних знань з йоги.

Впродовж дня рівненські майстри провели 3 класи з хатха-йоги: ранкова та вечірня практики, йогатерапія хребта. Також гості фестивалю прослухали лекцію «Знайомство з Аюрведою», де у легкій та доступній формі були розкриті базові принципи цієї глибокої та древньої дисципліни.

- Ми прагнемо популяризувати здоровий спосіб життя. Формувати новий погляд на дозвілля та відпочинок в нашому місті, - розповідає організатор фестивалю Олександра Коблова. - Йога — це відмінний інструмент для покращення якості життя. Дивовижна техніка, завдяки якій людина може залишатись активною, врівноваженою і задоволеною життям. Йога дозволяє вдосконалити не лише тіло, а й віднайти душевний спокій, гармонію та рівновагу, після бурхливих буднів і шаленого ритму життя. Підсумовуючи, перший Rivne•Yoga•Fest, можу сказати, що він відбувся «на ура». Дякуємо усім за взаємодію і до нових зустрічей!

Завершився Rivne•Yoga•Fest Нідра-йогою (або ж «йогічним сном»), яка посприяла глибокому розслабленню та засвоєнню нового корисного досвіду.