28.11.2020, 19:37
Дослідження: якщо думати, що вихідні - це відпустка, понеділок буде щасливішим
Американські вчені кажуть: якщо думати про вихідні як про коротку відпустку, ваш вікенд буде приємнішим, а в понеділок ви почуватиметеся щасливішими.
Результати свого дослідження вони опублікували в журналі Social Psychological and Personality Science, передає Громадське.
Учені долучили до свого дослідження 440 добровольців, які працюють на повний робочий день. Спочатку вони заповнили анкети у п'ятницю й дали базову оцінку свого рівня щастя. Потім людей розділили на дві групи: перша мала ставитися до вихідних як до відпустки, друга — як до звичайного вікенду.
У понеділок учасники повторно оцінили свій рівень щастя й відповіли на сім запитань про те, якою мірою вони жили моментом під час вихідних. Другий експеримент відбувся за схожою схемою, тільки вчені додатково попросили учасників детально описати свої вихідні.
Виявилося, що ті добровольці, які поставилися до вихідних як до відпустки, змогли краще розслабитися й отримали більше задоволення від відпочинку, ніж інші. Вони витратили менше часу на побутові клопоти, їм було простіше та приємніше повернутися на роботу. Ця група добровольців також сказала, що більше цінувала момент, і саме це допомогло їм бути щасливішими в понеділок.
Чому так?
Американські вчені припускають, що регулярні дводенні перерви в роботі не такі корисні для психіки, як стандартна відпустка. Люди звикають до них і не цінують вільний час, отримуючи менше задоволення.
Водночас учені не впевнені, чи буде працювати така схема, якщо думати про кожні вихідні як відпустку. Для цього потрібно проводити триваліші дослідження.
За темою
- Рівень щастя в Україні впав через карантин
08.04.2020, 19:55
- 20 березня – Міжнародний день щастя. Україна – на 133 місці зі 156
20.03.2020, 10:50
- Українці все ж щасливі
25.07.2018, 16:33
- У Єврокомісії запитали про європейське щастя
26.04.2018, 10:16
Обговорення
Суспільство
ТОП
Одна загибла та троє травмованих внаслідок автозіткнення у Львівському районі
Пенсіонерка зі своїми дітьми організувала у Львові наркобізнес
У сім'ї ексголови Львівської облради знайшли купу нерухомості
У Стрию на Львівщині 16-річна дівчина жорстоко побила 15-річну: поліція встановлює обставини події
12-річна Яна Степаненко зібрала 615 тисяч гривень на спортивний протез для військового
ФОТО
Відео
У Повітряних силах пояснили, чому "шахеди" долітають аж до Львова
Коментар
Блоги
Мирослав Дністрянський
СИСТЕМА ДЕРЖАВНОЇ ВЛАДИ Й МІСЦЕВОГО САМОВРЯДУВАННЯ В УКРАЇНІ: ПРОБЛЕМИ Й СУПЕРЕЧНОСТІ ФУНКЦІОНУВАННЯ
Михайло Цимбалюк
Бюрократи, що прикриваються євроінтеграцією
Василь Чорний
Псевдосоціологія від проросійських ресурсів: розбір і спростування фейку