Науковці виявили, що люди, які страждають на безсоння, мають на 69% вищий ризик отримати серцевий напад (інфаркт міокарда). При чому потенційний зв'язок між безсонням і ризиком серцевого нападу є найсильнішим у жінок.
Мета-аналіз відповідних досліджень за 9 років опублікували у науковому журналі Clinical Cardiology, повідомляє Американський коледж кардіології (АСС).
Також люди з діабетом і безсонням мали вдвічі вищий ризик серцевого нападу, ніж ті, у кого немає таких розладів.
Розлади сну – типове явище під час війни. Українці можуть мати безсоння внаслідок року хронічного стресу.
Але сон надважливий для тіла, оскільки він допомагає регулювати рівень цукру в крові, кров'яний тиск і вагу, пише Healthline.
Нестача сну може призвести до багатьох захворювань, як-от хвороби серця, діабет, інсульт, гіпертензія, ожиріння і депресія.
Науковці зібрали дані 1 184 256 дорослих людей, 43% з яких – жінки. Середній вік учасників становив 52 роки. 96% із них не мали в анамнезі серцевих нападів.
13% респондентів (153 881) мали безсоння, тобто не могли заснути ввечері або прокидалися дуже рано і не могли повернутися до сну.
"Результати показали прямий зв'язок між безсонням і серцевим нападом у всіх пацієнтів, незалежно від віку, статі, тривалості спостереження та наявності загальних супутніх захворювань", – йдеться у статті.
Зокрема, у тих, хто спав 5 або менше годин на добу, ймовірність серцевого нападу була майже у два рази вищою, ніж у тих, хто спав 6 або 7-8 годин на добу.
Автори дослідження вважають, що сон – одна з основних рекомендацій щодо профілактики серцево-судинних захворювань.
Також людям, які страждають на безсоння, рекомендують регулярно проходити обстеження на ішемічну хворобу серця.
Водночас надмірний сон є не менш шкідливим, ніж недосипання, наголошують вчені.
За темою
- В Україні лише кожен 50-й випадок психічних розладів є діагностованим, - МОЗ
02.10.2023, 15:03
- В Україні зростає кількість хворих на коронавірус – МОЗ
29.09.2023, 17:30
- В Україні нового штаму COVID-19 Pirola поки немає – Кузін
28.09.2023, 20:43
- Сучасна зубна імплантологія у Львові
27.09.2023, 12:49
- Moderna розробила нову версію вакцини проти COVID-19
18.09.2023, 19:51
Обговорення
Сім'я і здоров'я
ТОП
Прокуратура дала подробиці убивства двох військових у Києві
Від сьогодні безготівкова оплата запрацювала на ще трьох маршрутах у Львові
На Львівщині тимчасово без газу залишаться понад 2 тис. абонентів: подробиці
На вул. Коперника у Львові перекладуть плитку
Двоє львівських освітян отримали престижні державні нагороди від Президента України
ФОТО
Відео

У Повітряних силах пояснили, чому "шахеди" долітають аж до Львова
Коментар
Блоги

Михайло Цимбалюк
Уряд генерування проблем

Василь Чорний
Дунаєвецька тергромада в умовах воєнного стану

Василь Чорний
Хмельницька тергромада в умовах воєнного стану