Науковці виявили, що люди, які страждають на безсоння, мають на 69% вищий ризик отримати серцевий напад (інфаркт міокарда). При чому потенційний зв'язок між безсонням і ризиком серцевого нападу є найсильнішим у жінок.
Мета-аналіз відповідних досліджень за 9 років опублікували у науковому журналі Clinical Cardiology, повідомляє Американський коледж кардіології (АСС).
Також люди з діабетом і безсонням мали вдвічі вищий ризик серцевого нападу, ніж ті, у кого немає таких розладів.
Розлади сну – типове явище під час війни. Українці можуть мати безсоння внаслідок року хронічного стресу.
Але сон надважливий для тіла, оскільки він допомагає регулювати рівень цукру в крові, кров'яний тиск і вагу, пише Healthline.
Нестача сну може призвести до багатьох захворювань, як-от хвороби серця, діабет, інсульт, гіпертензія, ожиріння і депресія.
Науковці зібрали дані 1 184 256 дорослих людей, 43% з яких – жінки. Середній вік учасників становив 52 роки. 96% із них не мали в анамнезі серцевих нападів.
13% респондентів (153 881) мали безсоння, тобто не могли заснути ввечері або прокидалися дуже рано і не могли повернутися до сну.
"Результати показали прямий зв'язок між безсонням і серцевим нападом у всіх пацієнтів, незалежно від віку, статі, тривалості спостереження та наявності загальних супутніх захворювань", – йдеться у статті.
Зокрема, у тих, хто спав 5 або менше годин на добу, ймовірність серцевого нападу була майже у два рази вищою, ніж у тих, хто спав 6 або 7-8 годин на добу.
Автори дослідження вважають, що сон – одна з основних рекомендацій щодо профілактики серцево-судинних захворювань.
Також людям, які страждають на безсоння, рекомендують регулярно проходити обстеження на ішемічну хворобу серця.
Водночас надмірний сон є не менш шкідливим, ніж недосипання, наголошують вчені.
За темою
- Закликають припинити критику: академіки НАН підтримали скасування переведення годинників
19.07.2024, 14:59
- Як рятуватися від спеки: топ-поради медиків
19.06.2024, 10:39
- 98-річній бабусі, яка самотужки вийшла з окупації, придбали новий будинок
04.06.2024, 21:04
- У Львові на форумі лікарі обговорили епідеміологічну ситуацію ВІЛ
31.05.2024, 14:45
- Загальний аналіз крові у дітей: що потрібно знати батькам
12.04.2024, 19:59
Обговорення
Сім'я і здоров'я
ТОП
Угруповання медиків на Львівщині підробляло медичні довідки про інвалідність, їх судитимуть
У «Шегинях» прикордонники виявили старовинну ікону
Міністр внутрішніх справ Ігор Клименко розповів деталі вбивства Ірини Фаріон
У центрі Львова горів автомобіль Ford Focus
26 липня: все про цей день
ФОТО
Відео
![](img/videoposter.jpg)
На кордоні з Угорщиною затримали мікроавтобус, у якому 17 чоловіків
Коментар
Блоги
![](img/squere.jpg)
Василь Чорний
Громади Волині в умовах воєнного стану
![](img/squere.jpg)
Мирослав Дністрянський
ПРО МОВУ НАУКИ Й УКРАЇНСЬКІ НАУКОВІ ВИДАННЯ
![](img/squere.jpg)
Василь Чорний
Студентам Львівського та Чернівецького університетів розповіли про роботу присяжних